Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Felvillanyozó grafikák arról, hogyan elégítsd ki az alapvető, unalmas szükségleteidet (akkor is, ha depressziósan ébredsz)
Forrás: @makedaisychains / Instagram
május 21
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
És folytathatnánk: elmenni az orvosi szűrővizsgálatokra, eleget pihenni és általában kedvesnek lenni magunkhoz – mind-mind olyan tevékenységek, amelyek a fiatal illusztrátor, Hannah Daisy szerint komoly nehézségekbe ütköznek ha az ember nincs teljesen jól.
Mondanunk sem kell, hogy depresszió, a pánikbetegség, a szorongási problémák gyakoribbak a környezetünkben, mint gondolnánk. Ugyanakkor sokszor akkor is nehézségekbe ütközik időt adni magunkat arra, hogy vegyünk egy forró fürdőt vagy rendet rakjunk magunk körül, ha éppen azt se tudjuk, hol áll a fejünk a sok tennivaló és a családi elfoglaltságok miatt.
Hannah Daisy ezért hozta létre #boringselfcare sorozatát az Instagram-oldalán. A hashtag jelentése unalmas öngondoskodás. Ez a kifejezés magyarul kicsit félrevezető, mivel az öngondoskodás szót általában nem a testünk vagy a lelkünk egészségére vonatkoztatva használjuk, hanem hogy például lesz-e elég megtakarításunk nyugdíjas éveinkre, ami persze szintén nagyon fontos. A rajzsorozat célja az is, hogy emlékeztesse a pszichiátriai betegségekkel, illetve fogyatékossággal élőket arra, hogy elég egyszerű alapvető cselekedet, amelyet nap mint nap megteszünk magunkért, ahhoz, hogy az életünk legalábbis a megszokott medrében folyjon tovább.
Az illusztrátor aktivistaként is dolgozik, hogy felhívja a figyelmet a mentális betegséggel küzdők élethelyzeteire és arra, hogy milyen nehéz akár időben felkelni vagy normális ruhában kimenni az utcára, olyan dolgokat megtenni, amik valójában rendkívül egyszerűnek, a mindennapi rutin részeinek látszanak.
Aki már szenvedett életében mentális problémákban és/vagy krónikus betegségekben, az át tudja érezni, hogy ezek a mindennapos apró feladatok néha rendkívül nehéznek, sőt, lehetetlennek látszanak
– magyarázta Daisy a popsugar.com-nak, hogy miért tartja fontosnak felhívni a figyelmet ezekre az élethelyzetekre.
A galériában találsz néhány hatásos grafikát, de akad még ennél is több a művésznő Instagram-oldalán.
Hogy tetszett a cikk?
május 21
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.