Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Költséghatékonyan is követheted a vegán étrendet, ha betartod a következőket!
Forrás: Getty Images
április 21
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
Vásárolj alapanyagokat!
Evidensnek tűnhet a dolog, pedig mégsem az: sokkal jobban jársz, ha az alapanyagokat veszed meg a készételek helyett, és te magad főzöl otthon. Így nem csak jobban jössz ki anyagilag, de elkerülöd a felesleges dolgokat, amik az ételekbe kerülnek, tudod, mit eszel meg, és így minimálisra tudod szorítani a feldolgozott ételek fogyasztását.
Ne vásárolj éhesen!
Ez nem csak arra vonatkozik, hogy ételt ne vegyél, ha éhes vagy: semmit sem szabad üres hassal vásárolgatni! Ez ugyanis csupa rossz és hirtelen döntésre sarkall, és a szükségesnél sokkal több dolgot veszel meg, ha korog a gyomrod. Szóval vagy vásárolj evés után, vagy csak online!
Vásárolj fagyasztott zöldségeket és gyümölcsöket
Sokszor ezek olcsóbbak, mint a boltok polcain találhatók, és simán lehet, hogy frissebbek is azoknál. A fagyasztást nyáron se hanyagold el: ha jó áron kapsz málnát, szedret, bogyós gyümölcsöket, érdemes belőlük eltenni télire, csak úgy, mint a kedvenc fűszernövényeidből.
Figyeld az akciókat és élj velük!
Érdemes otthon elraktározni olyan hozzávalókat, amikhez egy-egy leárazás miatt jobb áron jutsz hozzá. A dobozos növényi tejek néha majdnem 25-35 százalékkal olcsóbbak a megszokottnál, de gyakran árazzák le az édesítőket, a magliszteket, a zabpelyhet is. Olyan dolgokból tankolj fel, amik nem romlandóak!
A többi hasznos tippért kattints a Runner's World cikkére!
Hogy tetszett a cikk?
április 21
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.