Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok! múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

életmódváltás témájú cikkek

Barbi
Követem
Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2018. február 2. 16:49

Forrás: Getty Images

Kép
Barbi
Követem
Fitteskedjünk 2018. február 2.

Épp feladnád az életmódváltást? A dietetikus szerint ez az, ami biztosan motiválni fog!

Ha alábbhagyott a lelkesedésed a saláták és az edzés iránt, akkor most segítünk picit!

Kép
Fitteskedjünk 2018. január 30.

Életmódváltás kezdőknek: valld be, neked mi van a hűtődben?

Te mit tartasz otthon a hűtőben? És a konyhaszekrényedben?

Kép
Fitteskedjünk 2018. január 23.

8 dolog, ami minden nő fejében megfordul, aki diétázik

Az újévi fogadalmak betartása elég nehéz lehet, különösen ilyenkor, amikor a pocsék időben legszívesebben egész nap csak aludnál. Így viszont nem fogod látni az életmódváltás eredményét...

Kép
Fitteskedjünk 2018. január 17.

Egyszerű, szórakoztató és hatékony motivációs trükkök fogyókúrázóknak

Tény, hogy az életmódváltásba hamar bele lehet unni.

Kép
Fitteskedjünk 2017. december 6.

4 tipp, hogy örökre megszabadulj az úszógumitól

Vagyunk jó páran, akiknél a fölösleges zsírpárna legelsősorban a hasán halmozódik fel. Erre a problémára azért akad néhány garantált megoldás. Azt persze nem állítottuk, hogy könnyű… viszont fenntartható.

Kép
Sztárok 2017. november 26.

Te képes lennél rá? 8 sztár, aki minden nap ugyanazt eszi

Mert egészségesen élnek. Vagy épp ellenkezőleg.

Kép
Fitteskedjünk 2017. október 31.

5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

Nyakunkon az év legsűrűbb, legrohanósabb, legstresszesebb és a diétám szempontjából legveszélyesebb időszaka. Előre tudom, hogy ilyenkor a legnehezebb ellenállni a házias, finom falatoknak, ezért meg se próbálom teljesen kizárni ezeket az életemből, inkább néhány jól bevált módszerhez folyamodom.

Tóth Csilla Rebeka
Követem
Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2017. október 10. 20:54
Kép
Tóth Csilla Rebeka
Követem
Fitteskedjünk 2017. október 10.

Ha magad főzöl, akkor lefogysz és egészségesebb maradsz, mint ha étteremben eszel – állítja több kutatás is

Éljenek a házias ízek!

Kép
Fitteskedjünk 2017. szeptember 13.

7 érzelmi szint, mielőtt "megcsalod" a diétádat

Milyen diéta? Jaaaa! Hogy az?!

Kép
Egészség 2017. szeptember 8.

Meditálnál, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? Ezek a legjobb appok a telefonodra!

Okostelefonra vagy más eszközre letölthető ingyenes appok, amik segítenek ellazulni.

Kép
Fitteskedjünk 2017. augusztus 20.

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Kapinya Viktória
Követem
Életmód, Önismeret, Inspiráló Utoljára frissült: 2017. augusztus 15. 13:10

Forrás: getty images

Kép
Kapinya Viktória
Követem
Életmód 2017. augusztus 15.

Minden napra kéne egy! 6 slow living-pillanatom a nyaralás alatt

Ne csak a nyaraláson lassíts, hanem az átlagos mindennapokon is!

Kép
Fitteskedjünk 2017. július 7.

10 tízórai vagy uzsonnaötlet, ami simán belefér bármelyik diétába

Van köztük bőven nassolnivaló is...

Kép
Önismeret 2017. július 4.

Így változott meg az életed 25 éves korod óta – 11 mókás rajz

Tegnap még szinte 20 voltam, hogy történhetett ez???

Kép
Fitteskedjünk 2017. június 30.

Így szoktam le észrevétlenül a mozgásról az évek alatt, most így próbálom helyrehozni

Egy ponton rá kellett jönnöm, hogy a mozgást sajnos nem akartam eléggé.

Eörsi Sarolta
Követem
Fitteskedjünk, Gasztro, Fogyókúra, Allergénmentes Utoljára frissült: 2017. június 27. 12:12
Kép
Eörsi Sarolta
Követem
Fitteskedjünk 2017. június 27.

Csak 30 perc! 3 street food-kaja, amit szinte hétről hétre elkészítek otthon, mert képtelen vagyok megunni

Gyors, egészséges, clean fogások még a magamfajta örök újrakezdő konyhaművészeknek is.

Kép
Önismeret 2017. június 17.

5 drasztikus lépés, amit bármikor megtehetsz, hogy boldogabb legyél

"Boldogság, gyere haza!" – Ne várd, hanem teremtsd meg magadnak a boldogságot!

Kép
Fitteskedjünk 2017. június 9.

Rájöttem az egyetlen módra, amivel képes vagyok rávenni magam a rendszeres mozgásra

Úgy tűnik, megtaláltam a módját, hogyan tudom rávenni magam a rendszeres mozgásra...

Kép
Fitteskedjünk 2017. június 2.

70 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának 2 (azaz kettő) egyszerű titkát, bár az internet nem tapsol neki, sőt...

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 70 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Eörsi Sarolta
Követem
Fitteskedjünk, Egészség, Gasztro, Fogyókúra, Táplálkozás, Allergénmentes Utoljára frissült: 2017. május 26. 21:17
Kép
Eörsi Sarolta
Követem
Fitteskedjünk 2017. május 27.

Négy hónapja (szinte) kizárólag magam főzök – 18 dolog, amire rájöttem ezalatt

Életemben először elkezdtem minden nap főzni. Nevessetek, ha akartok, nekem ez nagy dolog.

Kép
Egészség 2017. május 27.

Ezek a gondolatok térítenek észhez, ha épp nem vagyok elégedett az alakommal

A testpozitív gondolkodás megerősít, önbizalmat ad...

Kép
Fitteskedjünk 2017. május 17.

Ezt a 7 szokást kellett bevezetnem, hogy végre-valahára lefogyjak – a 6. különösen meglepő lehet

Fogyni egyáltalán nem könnyű, a kulcs tehát ott van, hogy könnyen megvalósítható és hosszú távon fenntartható szokásokat vezessünk be.

Kép
Egészség 2017. május 3.

5 remek alternatíva kenyér helyett

Tudjuk, hogy egy frissen kisült kenyér illatához nem érhet fel semmi, de az ízéhez talán igen!

Eörsi Sarolta
Követem
Gasztro, Főétel Utoljára frissült: 2017. április 30. 10:07
Kép
Eörsi Sarolta
Követem
Gasztro 2017. április 30.

7 magyaros recept egy picit egészségesebb kiadásban

A jófajta húsos receptek nélkül nehezen elképzelhető a vasárnapi ebéd! Hogy mégse legyenek túlzottan megterhelőek ezek a magyaros receptek, egy kicsit kímélőbbre varázsoltuk őket.

Kép
Egészség 2017. március 22.

Ezeket csinálom másként idén tavasszal, hogy formába hozzam a testem, és hogy egészségesebb legyek

Fokozatos életmódváltás, fogadalmak: avagy mostantól másként lesz! Tényleg.

Előző oldal
Következő oldal