Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok! múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

Alvás témájú cikkek

Brigi
Követem
Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2018. február 6. 16:24

Forrás: Charles Deluvio/Unsplash

Kép
Brigi
Követem
Fitteskedjünk 2018. február 6.

Ennyit kell aludnod, ha fogyni szeretnél

Bizony, az alvás mennyisége és minősége is befolyásolja az alakodat!

Kép
Életmód 2018. január 25.

Amikor ébredés után nem tudsz megmozdulni, és úgy érzed, nem vagy egyedül: te átélted már az alvási paralízist?

Mozgásképtelenség és hallucinációk: nem véletlenül állítják sokan, hogy ez a világ egyik legijesztőbb élménye!

Kép
Egészség 2018. január 22.

Megdöbbentő hatással van a testedre, ha gyakran vannak rémálmaid

Nem csak annyi a mellékhatása, hogy ébredés után rosszul érzed magad...

Kép
Egészség 2018. január 17.

5 ok, amiért a szundigomb nyomkodása negatívan hat rád és az egészségedre

Lehet, hogy újra kell gondolnod a reggeli rutinodat? A Men's Health cikkéből kiderül, hogyan árthatsz magadnak azzal, ha mindig szundizol még párszor reggel.

Kép
Egészség 2018. január 5.

Kutatásokból kiderült: a nőknek sokkal több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak

Nem véletlen, hogy te fáradtabb vagy a nap végére, mint a pasid!

Kép
Egészség 2017. december 8.

Te is nehezen ébredsz? Van 5 tippünk arra, hogy kicsit könnyebben induljon a nap!

A koránkelés nem mindig olyan könnyű, mint ahogyan azt elsőre gondolnánk.

Kép
Egészség 2017. november 22.

Hétköznap alig alszol, hétvégén pedig megpróbálod pótolni? Eláruljuk, mennyire hatásos, egészséges ennyi alvási idő!

Munkanapokon kevés időd jut az alvásra, és ezt azzal kompenzálod, hogy hétvégén sokáig pihensz? Olvasd el, mit gondol erről a szakértő!

Vivi
Követem

Filmfüggő, csokiimádó, és lelkes állatbarát (de a pókok örök ellenségeim).

Életmód Utoljára frissült: 2017. október 25. 09:28

Forrás: Instagram/marloesdevee

Kép
Vivi
Követem

Filmfüggő, csokiimádó, és lelkes állatbarát (de a pókok örök ellenségeim).

Életmód 2017. október 25.

Folyton álmosnak érzed magad? 8 vicces illusztráció, amiben te is magadra ismersz

Ha napközben legszívesebben csak aludnál, az alábbi képregények neked szólnak!

Kép
Szerelem 2017. október 13.

Alvási problémák, amik a párkapcsolatodra is negatívan hatnak

Azt is eláruljuk, mit lehet tenni ellenük!

Kép
Egészség 2017. október 6.

Kínlódsz az elalvással? 20 praktika, amiből egy biztosan beválik!

Te is azok közé tartozol, akik lefekvés után még órákig forgolódnak az ágyban? Akkor most jól figyelj!

Kép
Életmód 2017. szeptember 25.

A leggyakoribb szó, amit az álmukban beszélő emberek kimondanak

Biztos te is ismersz leglább egy olyan embert, aki álmában beszél - vagy éppen te vagy az.

Brigi
Követem
Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. augusztus 31. 19:43

Forrás: Getty Images

Kép
Brigi
Követem
Egészség 2017. augusztus 31.

Tedd ezt 20 perccel lefekvés előtt, és hamar álomba szenderülsz + pihentetően alszol majd!

Íme, a recept a szép álmokhoz.

Kép
Szerelem 2017. augusztus 17.

Miért van az, hogy jobban alszol, ha más is van melletted?

Ha valakivel először osztod meg az ágyadat, az egy eléggé fontos teszt, ugyanis sok dolog kiderül a párodról, ha együtt alszotok.

Kép
Egészség 2017. augusztus 10.

Több kalóriát égetsz el alvással, mint tévézéssel: izgalmas tények az alvásról – INFOGRAFIKA

Ezeket ideje mindenkinek megtudnia!

Kép
Életmód 2017. július 25.

10 dolog, amit biztosan átérzel, ha rosszul alszol éjszakánként

Magadra ismersz?

Dia
Követem

Elfogult bulldog gazdi és kutyabolond, DIY-őrült, videóimádó.

Szerelem, Párkapcsolat Utoljára frissült: 2017. június 30. 10:51

Forrás: getty images

Kép
Dia
Követem

Elfogult bulldog gazdi és kutyabolond, DIY-őrült, videóimádó.

Szerelem 2017. június 30.

Hihetetlen, de akár álmodban is javíthatsz a kapcsolatodon! Mutatjuk, hogyan!

Álmodj, királylány! Aztán az álmaidat oszd meg a pároddal, hogy intimebb legyen a kapcsolatotok – tanácsolja egy új kutatás.

Kép
Egészség 2017. június 16.

Szundizás után minden ködös és tompa a fejedben? Sosem találnád ki, mi okozza ezt az érzést!

A délutáni szundi elég csábító, de csak addig, amíg nem ébredsz fel belőle fáradtabban, mint előtte. Mégis, miért van ez így?

Kép
Egészség 2017. június 7.

Kikészítenek a forró éjszakák? 6 tipp, hogy mostantól jobban aludj nyáron!

Hiába nyitod ki éjszakára az ablakot, akkor is forgolódsz a nagy melegtől? Van pár tipp, ami tuti, hogy segít!

Kép
Fitteskedjünk 2017. április 25.

Így fogyhatsz a leggyorsabban, még a biztonságos keretek között maradva

Meg vagy győződve róla, hogy soha nem fogsz lefogyni, mert túl lassú, fáradságos procedúra előtt (esetleg közepén) állsz?

V. Zsófi
Követem
Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2017. április 12. 19:00
Kép
V. Zsófi
Követem
Életmód 2017. április 12.

Ezért alszol rosszabbul a húszas éveid végén, mint az elején

Még valami, amiben kibabrál velünk az öregedés!

Kép
Életmód 2017. március 31.

A kutyusok jobbak, mint egy párna? Ennivalóan cuki képeken pici babák és édes kutyusok

A következő képek láttán egészen biztos, hogy te is elolvadsz!

Kép
Életmód 2017. március 29.

Itt akarunk dolgozni! Ez a cég ágyakat tett az irodába a délutáni szundi kedvéért

Mert mindannyian használhatatlanok vagyunk ebéd után...

Kép
Életmód 2017. március 13.

Nemsokára meg lehet szállni a London Eye-ban

Elképesztő élményben lehet része egy szerencsés nyertesnek!

Brigi
Követem
Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. március 9. 11:45

Forrás: Getty Images

Kép
Brigi
Követem
Egészség 2017. március 9.

Clean eating után itt a clean sleeping – de mit jelent?

Gwyneth Paltrow az egészség megtestesítője, a táplálkozása makulátlan, és nem rég egy interjúban azt mesélte, hogy a clean sleeping követője is. Hogy mi?

Kép
Szépség 2017. március 8.

3 alváspozíció 3 egészségügyi problémára

Nem mindegy, hogyan alszol - javíthatsz és ronthatsz is a helyzeten!

Előző oldal
Következő oldal