6 étel és ital, amit ha nem a megfelelő időben fogyasztasz, árt az egészségednek és közérzetednek
május 18
Tisztában vagyunk azzal, hogy a kiegyensúlyozott étkezés óriási szerepet játszik az egészségünk, sőt, még a fiatalos külsőnk megőrzésében is. Mégis, rengeteg olyan téves infó kering a nagyvilágban, amit az emberek többsége elhisz, noha nem kéne. Például sokan akkor is folytatják a gluténmentes diétát, ha egyébként nem lenne szükségük rá, pedig ennek is akad nem kevés hátulütője.
Sőt, az is fontos, hogy bizonyos ételeket a megfelelő időpontban fogyassz. Lehet, hogy nem is tudtad eddig, de nem mindegy, mikor eszel banánt, rizst, vagy éppen mikor iszod meg a napi kávédat, hiszen ezek egyaránt hatással vannak a testedre. Most kiderítettük, mit mikor kéne fogyasztanunk, hogy a legjobb hatást érjük el velük!
Kattints a galériára a folytatásért.
Hogy tetszett a cikk?
május 18
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.