13 testpozitív mantra, amely végre megmutatja, milyen érzés valójában szeretni a testünket
május 5
A magam részéről például biztosan tudom, hogy sosem fogok úgy kinézni, mint Gisele Bündchen, de nem is ez a célom – sose is volt –, hanem az, hogy magamhoz képest a legjobb formámban legyek. Méghozzá nem azért, hogy a fitneszedzőm megdicsérjen vagy a férfiak utánam forduljanak az utcán vagy a barátnőim megkérdezzék, hogy csinálom (bár ezek mind megtörténtek már velem és nem is rossz érzés), hanem azért, hogy én jobban érezzem magam, egészségesebb és állóképesebb legyek, magabiztosabban lépjek ki az utcára és minden nap tudatában legyek annak, hogy miért nem érdemes elengednem magam. Mindennek érdekében időnként – egy csomó más hasznos dolog mellett – olyan mantrákhoz, idézetekhez, gyors inspirációkhoz fordulok, amelyek segítenek a fenti céljaimat mindig szem előtt tartani, akármilyen nagy is a pillanatnyi kísértés. Íme a kedvenc testpozitív mantráim:
fotók: Hámori Zsófia
Hogy tetszett a cikk?
május 5
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.