Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Fitteskedjünk
2020. február 3.
Milyen sportok tesznek jót a boldogsághormonjaidnak?
A mozgás többet tesz az egészségedért, mint gondolnád.
JOYness
Életmód
2020. február 1.
Egészség
2020. február 1.
Egészség
2020. január 31.
Amit már biztosan tudunk a koronavírusról (és ennek alapján nem félünk)
A korona szóról ma már senkinek sem a szent ereklye vagy a fogászati rendelő jut eszébe: a kínai járvány hihetetlen mértékben mozgósítja a médiát, tematizálja a közbeszédet, fokozza a pánikhangulatot, a bagatellizálást, a gúnyos hahotát egyaránt. Magyarországon is. Az ÉVA magazin írása.
Életmód
2020. január 29.
Szerelem
2020. január 28.
Egészség
2020. január 25.
Egészség
2020. január 24.
7 étel, amit soha ne rendelj étteremben
Vannak bizonyos fogások, amire hiába vágyunk jobb, ha otthon készítjük el őket. Hacsak nem ismered jól az adott éttermet, ahol enni szeretnél, azt tanácsoljuk: a most következő fogásokkal inkább ne kísérletezz!
Fitteskedjünk
2020. január 24.
Egyél, ahogy érzed: tényleg jó diéta a nem-diéta?
Felejtsd el a kalóriaszámlálást és az önsanyargatást, edd azt, ami jólesik és hányj fittyet a wellness iparágra – ugye milyen jól hangzik? Erre biztat az utóbbi időben népszerű trendnek számító intuitív táplálkozás irányzat. De vajon csak egy új divatról van-e szó vagy hosszú távon is segíthet nekünk?
Életmód
2020. január 23.
Élet a méhnyakrák után: túlélők elmondják, hogyan küzdötték le a rettegett kórt
Idén január 20. és 26. közé esik közé esik az európai méhnyakrák megelőzési hét. A betegség nem válogat: kortól és társadalmi helyzettől függetlenül bárki lehet érintett. Ezért is fontos a rendszeres szűrés, hangsúlyozzák azok a nők, akik már megküzdöttek ezzel az alattomos kórral.
Fitteskedjünk
2020. január 22.
Ennél több feldolgozott élelmiszert nem lenne szabad enni
Időhiányban szenvedünk, így szeretjük az előre elkészített ételeket, a csomagolt, akár egészségesnek gondolt nassolnivalókat. Pedig a házi energiaszelet és a bolti között zongorázni lehet a különbséget, és a csirkefalatka sem hozza ép azt az ízélményt, amit egy otthoni rántott hús.
Fitteskedjünk
2020. január 21.
Futás asztmával? Lehet, de eláruljuk, hogy mire figyelj
Sokan asztmás úgy gondolja, hogy ez a betegség eleve kizárja a futást és a dinamikus mozgásformákat - pedig mindent lehet, már gyermekkortól kezdve, csak tudni kell, mikor és hogyan!
Egészség
2020. január 17.
Dietetikus vagyok és egyetlen fajta édesítőszert tartok otthon
A dietetikus szerint nem lehet édes íz nélkül leélni egy életet, ezért inkább érdemes ésszerű kompromisszumot kötni.
Fitteskedjünk
2020. január 13.
Egészség
2020. január 10.
Vegán akarsz lenni? Először olvasd el 3 szakértő tippjeit!
Egyre népszerűbb itthon is a vegán január, vagyis a Veganuary - a mozgalom lényege az, hogy az év első hónapjában világszerte többmillióan kihagyják az étrendjükből a húsféléket, és az állati eredetű termékeket; a tojást, a sajtokat, a tejtermékeket... Ha úgy döntesz, te is szívesen belevágsz a dologba, akár csak pár hétre is, akkor indításképp érdemes elolvasnod 3 fontos dolgot a vegán életmóddal kapcsolatban!
Szerelem
2020. január 10.
Egészség
2020. január 8.
Egyre gyakrabban fáj a hátad? Jelek, amiket tilos figyelmen kívül hagyni
Az egész napos ülés komolyan megviseli a gerincet és a vállakat, így ha nem kapcsolsz időben, a hátad és a vállaid szépen lassan egyre többet fájnak majd. Nem feltétlenül kell megvárni az intő jeleket, ha ez ellen tenni szeretnél valamit!
Fitteskedjünk
2020. január 7.
Sztárok
2020. január 6.
Hajrá veganuary! Az idei Golden Globe minden eddiginél különlegesebb menüt szolgált fel a sztároknak
A 77. Golden Globe sok szempontból volt különleges, hiszen szebbnél szebb ruhakölteményekben vonultak fel a sztárok és a nyertesek is szolgáltak némi meglepetéssel. Ám, idén ennél sokkal többről szólt a filmes szakma egyik legrangosabb eseménye.
Egészség
2020. január 6.
Egy újabb jó ok, hogy 2020-ban végre kipróbáld a mediterrán étrendet!
A mediterrán étrend nemcsak a szívre és a teljesítményre van jótékony hatással, de a legújabb kutatások szerint még egy fontos dolog miatt érdemes az életünk részévé tenni ezt a fajta étkezést.
Egészség
2020. január 6.